G1 Stress – Ganzheitliches YOGA für Anfänger


G1 Stress – Ganzheitliches YOGA für Anfänger

50,00

G1 Stress – Keiner will ihn, jeder hat ihn. „Ganzheitliches YOGA“  Kurs ist überbucht, z.Zt. keine freien Plätze

Teilnehmerkreis
Dieser Kurs richtet sich an alle, die noch keine oder sehr wenig Yoga-Erfahrung haben.

Inhalt
Stress ist eine weit verbreitete Krankheitsursache in unserer Zeit. Oft sind es äußere Einflüsse in der alltäglichen Umwelt, die uns zu schaffen machen. Doch vor allem der innere psychische Stress, wie Ärger, Leid oder der selbst auferlegte Leistungsdruck führt  zu massiven Verspannungen in Körper und Geist. Die dauerhafte Überlastung unseres Organismus kann zu  schwerwiegenden Krankheiten führen.

Der hier angebotene Kurs leistet einen aktiven Beitrag zum Erhalt oder zur Wiedergewinnung Ihrer Gesundheit. Klassische Yogakörperübungen werden mit Achtsamkeit und im Einklang mit der Atmung durchgeführt.

Entspannungsübungen helfen beim Abbau innerer Unruhe. Dieser Kurs hilft Ihnen, sich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Spüren Sie die Wärme, Freude und Lebenskraft, die in Ihnen fließen. Möchten auch Sie ihre innere Mitte finden, gelassener und gesünder leben? 

Lehrmaterial

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Matte und Kissen zum drauf setzen, evtl. Wasser zum Trinken.

Bitte beachten: Zwei Stunden vorher nur leichtes Essen zu sich nehmen.

Teilnehmeranzahl
Maximal 12 Teilnehmer

Wann: dienstags, ab 05.09.2017

Dauer:18:00 – 19:30 Uhr

Kosten: 50 EUR

Ort: Kaiserplatz 1, Lahnstein

Dozentin: Nadine De Bock
Yoga-Lehrerin BYV Entspannungskursleiterin BYVG

Kurs-Nr.: G1

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