G7 Gymnastik für die zweite Lebenshälfte


G7 Gymnastik für die zweite Lebenshälfte

40,00


Ich_beweg_mich

NEU G7 Gymnastik und „LineDance“  in der zweiten Lebenshälfte [Lahnstein]

Inhalt

Nicht nur die Aktivität innerhalb der Gruppe, aauch die Verbesserung und Erhaltung der körperlichen und geistigen Fitness spielt bei diesem Kurs eine wichtige Rolle. Das ausgedehnte Herzkreislauftraining, gekoppelt mit Koordinationsschulung, bringt gleich zu Anfang den Körper  in Schwung und den Schweiß auf die Stirn. Darauf folgend wird in Reihen, ohne jeglichen Leistungsdruck, auf aktuelle und vergagene Hits getanzt. Durch Musik- und Tanzstil abgestimmte Choreografiien, gestalten sich die Stunden immer wieder neu und abwechslungsreich für jeden Teilnehmer.

Es kann schon sein, dass man etwas angestrengt aus der Stunde geht. Garantiert aber doch mit neuer Energie und einem „Rundum – Sorglos - Wohlfühl – Gefühl.“

Wann: montags, durchgehend

(jederzeit zusteigbar)

Dauer: 18:00 – 19:00  Uhr

Kosten: 40 EUR

Ort: Mehrzweckraum Stadthalle Lahnstein

Dozentin: Renate Krell, lizensierte Tanz- und Bewegungstrainerin

Kurs-Nr.: G7

Diese Kategorie durchsuchen: Gesundheit und Fitness