G9-Rollator Fit – Von der Gehhilfe zum Trainingsgerät


G9-Rollator Fit – Von der Gehhilfe zum Trainingsgerät

30,00


        pro_gesundheit

         NEU G9 Rollator Fit – Von der Gehhilfe zum Trainingsgerät
 

 

Gymnastik-, Tanz- und Bewegungsspiele

Inhalt

Zuerst war der Rollator eine reine Gehhilfe. Heute wird er als Trainingsgerät eingesetzt und der bewusste Umgang mit ihm gefördert. In einer Gruppe Gleichgesinnter erfahren und lernen Sie im Austausch mit anderen Teilnehmern wie steht, geht und hält man sich richtig, sodass es zu keiner Muskelverspannung oder zu Stürzen kommt. Sind die erste Schwierigkeiten überwunden und das Körpergefühl und Vertauen in den eigenen Körper wieder hergestellt, so wird der Rollator als Sportgerät  eingesetzt.

Stärken Sie Ihre Skeletmuskulatur und üben Sie präventiv um Stürzen entgegegen zu wirken. Selbst als Tanzpartner ist der Rollator gut einzusetzten, um sich mit ihm bei schöner und motivierender Musik im Tango oder Walzertackt zu bewegen. Haben Sie Mut mitzumachen, dann erfahren Sie mit Sicherheit, dass Sie mit Freude Ihrer Selbstständigkeit und Lebensqualität noch ein Stück näher kommen.

Das Training ist auf Bedürfnisse undFähigkeiten von Rollator-Nutzern ausgerichtet, die selbständig im eigenen Haushalt oder in einem betreuten Wohnen leben.

Wann: donnerstags, ab 07.09.2017

Dauer: 09:30 – 10:30 Uhr

Kosten: 30,- EUR

Ort: Pro Seniore Residenz Lahnstein

Dozentin: Renate Krell, lizensierte Tanz- und Bewegungstrainerin, Fachübungsleiterin Sport in der Prävention und Rehabilitation, DTB-Ausbilderin

Kurs-Nr.: G9

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