Gesundheit

Funktionelles Ganzkörpertraining - kraftvoll und beweglichGE 1-2/23-BE1

05.09.23 - 12.12.23 (12-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Lahnstein
Plätze frei
(Plätze frei)

Rückhalt- die Wirbelsäule und den Rücken stärkenGE 1-2/23-BE3

04.09.23 - 04.12.23 (12-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Lahnstein Oberlahnstein
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Hatha Yoga online (8-Wochen-Kurs)GE-2/23-Hatha1

09.10.23 - 14.12.23 (16-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
online
Plätze frei
(Plätze frei)

Hatha Yoga online (Monatskurs)GE-2/23-Hatha2

02.10.23 - 06.11.23 (4-mal) 18:30 - 20:00 Uhr
online
Plätze frei
(Plätze frei)

Ganzheitliches Yoga (Mittelstufe)GE1-23-DE1

12.09.23 - 28.11.23 (9-mal) 19:15 - 20:45 Uhr
Lahnstein Niederlahnstein
noch 2 Plätze frei
(noch 2 Plätze frei)

Förderung der Ausdauer und Beweglichkeit für SeniorenGE10

11.09.23 - 13.11.23 (10-mal) 15:00 - 16:30 Uhr
Lahnstein
noch 3 Plätze frei
(noch 3 Plätze frei)

Stehe, sitze – aber bewege Dich – SturzpräventionGE12

11.09.23 - 13.11.23 (10-mal) 09:45 - 11:15 Uhr
Lahnstein
noch 2 Plätze frei
(noch 2 Plätze frei)

Indisch veganGE14-23-OK

02.11.23 (1-mal) 18:00 - 21:00 Uhr
Kursküche
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Bunte Salate und Bowls, veganGE18-2/23-VE

21.09.23 (1-mal) 18:00 - 21:00 Uhr
Kursküche
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)

Bunte Salate und Bowls, veganGE18-2/23-VE2

26.10.23 (1-mal) 18:00 - 21:00 Uhr
Kursküche
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Entgiften, Entschlacken und FASTENGE18-23-AA

14.09.23 (1-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
Volkshochschule Lahnstein e.V.
Plätze frei
(Plätze frei)

Veganes WeihnachtsgebäckGE18-23-GA2

23.11.23 (1-mal) 18:00 - 21:00 Uhr
Kursküche
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Entspannen - aber richtigGE20-2/23-FF

08.11.23 - 13.12.23 (6-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Volkshochschule Lahnstein e.V.
Plätze frei
(Plätze frei)

Vegane Feierabendgerichte. Lecker und schnell zubereitetGE3a

12.10.23 (1-mal) 18:00 - 21:00 Uhr
Volkshochschule Lahnstein e.V.
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)

Veganes Weihnachtsmenü  GE6

07.12.23 (1-mal) 18:00 - 21:00 Uhr
Kursküche
noch 2 Plätze frei
(noch 2 Plätze frei)

Rückenfit durch PilatesGE8

04.09.23 - 20.11.23 (10-mal) 20:15 - 21:15 Uhr
Lahnstein Oberlahnstein
Plätze frei
(Plätze frei)