G1 Yoga im Frühling – loslassen und erblühen


Neu

G1 Yoga im Frühling – loslassen und erblühen

65,00


G1 Yoga im Frühling – loslassen und erblühen

Die Tage sind endlich wieder länger, die Sonne schenkt dir viel Licht und Wärme, die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf – der Frühling ist da, und mit ihm die Zeit des Umbruchs und der Erneuerung.

Was dir jetzt guttut, ist ein Frühjahrsputz für Körper, Geist und Seele. Yoga ist dein Hilfsmittel, um dich von Altlasten zu befreien, mit neuer Energie beschwingt aufzuleben und geschmeidig den Übergang in den Frühling zu zelebrieren.

Der hier angebotene Kurs leistet einen aktiven Beitrag zum Erhalt oder zur Wiedergewinnung Deiner Gesundheit. Klassische Yogakörperübungen werden mit Achtsamkeit und im Einklang mit der Atmung durchgeführt. Entspannungsübungen helfen beim Abbau innerer Unruhe.

Dieser Kurs richtet sich an Diejenigen, die schon mal einen Yoga Kurs besucht habe und unter Anleitung in einer harmonischen Gruppe, regelmäßig üben möchten.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Matte und Kissen zum Draufsetzen, evtl. Wasser zum Trinken.

Bitte beachten: Zwei Stunden vorher nur leichtes Essen zu sich nehmen

Teilnehmerzahl: max. 15 Teilnehmer

Wann: dienstags ab 10.03.2020

Dauer: 19.15 – 20.45 Uhr

Ort: Jugend- und Kulturzentrum Lahnstein, Wilhelmstraße 59

Kosten: 65 €

Dozentin: Nadine De Bock, Yoga Lehrerin, BYV Entspannungskursleiterin

Diese Kategorie durchsuchen: Gesundheit und Fitness