G12 Zuckerfrei durchs Leben und dabei mit Genuss abnehmen


G12 Zuckerfrei durchs Leben und dabei mit Genuss abnehmen

35,00


NEU G12 Zuckerfrei durchs Leben und dabei mit Genuss abnehmen!?

neuer Termin G12 Zuckerfrei……

 

der Kochkurs findet jetzt nur an einem Termin statt: Dienstag, 14.01. 2020 statt.

In dieser Einführungsveranstaltung zum Thema „Low Carb“ (kohlenhydratreduzierte Ernährung) wird Theorie und Praxis vereint. Sie erfahren wie ein zuckerfreies und dennoch nicht weniger genussvolles Leben aussehen kann. Aufgrund der zuckerfreien Lebensweise bei Low Carb ist es ideal geeignet für Diabetiker.
Ziel dieses Kurses ist es, die Teilnehmer über das Thema zu informieren, zu sensibilisieren, und ihnen hilfreiche Tipps und nützliche Links an die Hand zu geben, wonach sie direkt selbst in der Lage sind ihre Essgewohnheiten zu überprüfen und zu ändern.

Zunächst erhalten die Teilnehmer einen Überblick über die Ernährungsform, worum es eigentlicgeht und wie „Low Carb“ helfen kann das Gewicht langfristig und ohne Hungern zu reduzieren und auch bei Diabetes bestens geeignet ist.

Anschließend lernen die Teilnehmer an praktischen -(teilweise) selbst gekochten- Beispielen

Gerichte/Zutaten und Beilagen kennen, die ihren kohlenhydratreichen „Verwandten“ in nichts

nachstehen. Haben Sie schon einmal Gemüse-Püree als alternative Beilage ausprobiert?

Knusperpanaden ohne Paniermehl und Cornflakes? Ja, das geht. Des Weiteren lernen Sie den

ultimativen Alles-Könner „Teig“ kennen, der sowohl als Dessert, Beilage, zum Frühstück oder einfach so verzerrt werden kann.

Seien Sie gespannt und lassen Sie sich auch ein wenig überraschen!

Arbeitsmittel: Schürze, Getränke, Dosen für Kostproben

Die Handouts erhalten Sie nach dem Kurs per Email.

 

Teilnehmerzahl: max. 8 Personen

Wann:

neuer Termin G12 Zuckerfrei……

der Kochkurs findet jetzt nur an einem Termin statt: Dienstag, 14.01. 2020 statt.

Dauer: 18.00 – ca. 22.00 Uhr

Kosten: 35 € inkl. Zutaten

Wo: Kaiserplatz 1, Lahnstein (VHS Küche)

Dozentin: Ramona Schneider

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