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45,00 €
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G8 Körper und Geist in Bewegung – 50 PLUS Wer gerne etwas für seine Fitness und Beweglichkeit tun will, sich aber nicht auf die Erde legen möchte, für den ist dieses Trainingsprogramm genau richtig. Alle Übungen werden im Stand oder im Sitzen ausgeführt. Es ist ein Ganzkörperprogramm, bewegliche Gelenke, Muskelkräftigung; Balance und Koordinationstraining Dies alles um die gesamte Leistungsfähigkeit von Kopf bis Fuß zu erhalten. Teilnehmerzahl: max. 10 Teilnehmer Wann: 10 x montags ab 14.09.2020 Dauer: 10:00 Uhr – 11:00 Uhr Kosten: 45 € (verminderte Teilnehmerzahl Coronabedingt) Ort: Stadthalle Lahnstein, Mehrzweckraum Dozentin: Renate Krell, Multiplikatorin in der Prävention und Rehabilitation |
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