G2 Fitness- und Koordinationstraining


G2 Fitness- und Koordinationstraining

40,00


pro_gesundheit

G2 Fitness- und Koordinationstraining

Das gesundheitlich orientierte Allround-Konditionstraining hilft, Ihre allgemeine Ausdauerleistung, Kraft und Beweglichkeit zu steigern. In abwechslungsreichen Übungsprogrammen bauen Sie Kondition aus, verbessern Ihre Koordinationsfähigkeit und kräftigen gleichzeitig die wichtigsten Muskelgruppen an Bauch, Rücken, Armen und Beinen. Der Einsatz von Musik und verschiedenen Geräten wie Hanteln, Physiobändern, Bällen etc. garantiert ein abwechslungsreiches und motivierendes Training, in dem auch verschiedene Fitness-Zirkel nicht fehlen dürfen. Die Turnhalle wird zum Fitnessraum.

Wann: dienstags, ab 06.03.18

Dauer: 19.30 – 20.30 Uhr 

Ort: Marion-Dönhoff-Gymnasium,

Oberheckerweg

Kosten: 40 €

Dozentin : Rita Bender, Sportlehrerin, Fachübungsleiterin Sport in der Prävention und Rehabilitation, DTB-Pilatestrainerin

Wann: dienstags, ab 06.03.18

Dauer: 19.30 – 20.30 Uhr 

Ort: Marion-Dönhoff-Gymnasium, Oberheckerweg

Kosten: 40 €

Dozentin : Rita Bender, Sportlehrerin, Fachübungsleiterin Sport in der Prävention und Rehabilitation, DTB-Pilatestrainerin

 

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