Herbst/Winter 2024

Yoga tut gut! Mittelstufe, für Interessierte mit Vorkenntnissen.GE3-242

03.09.24 - 08.10.24 (6-mal) 19:15 - 20:45 Uhr

Lahnstein Niederlahnstein

(Plätze frei)

Pilatesübungen und WirbelsäulengymnastikGE8-242

28.10.24 - 16.12.24 (8-mal) 20:15 - 21:15 Uhr

Lahnstein Oberlahnstein

(Plätze frei)

Fit werden und fit bleiben- workout mit dem eigenen KörpergewichtGE1-242

03.09.24 - 04.02.25 (18-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

Lahnstein

(Plätze frei)

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Vollwertige und darmgesunde Ernährung im BüroGE16-242

30.10.24 (1-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

Volkshochschule Lahnstein e.V.

(Plätze frei)

Herbst- MenüGE14-242

17.10.24 (1-mal) 18:00 - 21:00 Uhr

Kursküche

(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Der „Ein & Aufstieg“ in die vertikale-digitale WeltGL8-ON-242

26.10.24 - 12.04.25 (12-mal) 13:00 - 16:00 Uhr

online

(Plätze frei)

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Der neue PersonalausweisGL9-242-ON

26.10.24 - 25.01.25 (12-mal) 10:00 - 12:00 Uhr

online

(Plätze frei)

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Vollwertige und darmgesunde Ernährung im BüroGE16-242

30.10.24 (1-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

Volkshochschule Lahnstein e.V.

(Plätze frei)

Computer- und Handy-Wissen für SeniorenPC2-242

19.09.24 - 06.02.25 (8-mal) 09:30 - 11:30 Uhr

Volkshochschule Lahnstein e.V.

(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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Festliches WeihnachtsmenüGE19 -242

12.12.24 (1-mal) 18:00 - 21:00 Uhr

Kursküche

(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

One Pot GerichteGE20 -242

16.01.25 (1-mal) 18:00 - 21:00 Uhr

Kursküche

(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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Sturzprävention ....Körper und Geist in BewegungGE12-242

19.08.24 - 21.10.24 (10-mal) 10:00 - 11:00 Uhr

Lahnstein

(Plätze frei)

Rhytmisches Bewegen nach MusikGE9-242

26.08.24 - 11.11.24 (10-mal) 15:00 - 16:30 Uhr

Lahnstein

(noch 1 Platz frei)