Was weckt mehr die Lebensgeister als Rhythmus und. Es gibt sicherlich keine bessere Methode, das Lebensgefühl positiv steigern. Bewegung nach Musik fördert sowohl die Beweglichkeit als auch Ausdauer und Koordinationsfähigkeit. Gerade auch bei Rückenproblemen oder als Rehabilitationsmaßnahme stellt das eine naheliegende Option dar. Wissenschaftler sind davon überzeugt, dass neben den rein körperlichen Auswirkungen auch der Kopf profitiert, wenn die Sohle qualmt. Die Koordination von Musik und Bewegung stellt den Geist vor große Herausforderungen und bewahrt vor dem Einrosten. Wichtig ist nur, dass Sie gut auf den Füßen sind und sich gerne nach Musik bewegen.
