Sturzprävention - Stehe, sitze - aber bewege Dich!

Sturzprävention – stehe, sitze – aber bewege Dich!

Ein buntes motivierendes Bewegungsprogramm bietet dieser Kurs. Die richtigen Wege, um ein Sturzrisiko zu vermeiden oder dem vorzubeugen, sind ein präventives Kombitraining von Kraft und Gleichgewicht sowie ein Training zur Verbesserung des Gedächtnisses (Tanzen im Sitzen = Erlernen von Bewegungsfolgen).

Zeiten

10 Vormittage, 05.05.2026 - 07.07.2026
Dienstag, wöchentlich, 10:00 - 11:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Di 05.05.2026 10:00 - 11:00 Uhr	Mehrzweckraum Stadthalle Lahnstein
Di 12.05.2026 10:00 - 11:00 Uhr	Mehrzweckraum Stadthalle Lahnstein
Di 19.05.2026 10:00 - 11:00 Uhr	Mehrzweckraum Stadthalle Lahnstein
Di 26.05.2026 10:00 - 11:00 Uhr	Mehrzweckraum Stadthalle Lahnstein
Di 02.06.2026 10:00 - 11:00 Uhr	Mehrzweckraum Stadthalle Lahnstein
Di 09.06.2026 10:00 - 11:00 Uhr	Mehrzweckraum Stadthalle Lahnstein
Di 16.06.2026 10:00 - 11:00 Uhr	Mehrzweckraum Stadthalle Lahnstein
Di 23.06.2026 10:00 - 11:00 Uhr	Mehrzweckraum Stadthalle Lahnstein
Di 30.06.2026 10:00 - 11:00 Uhr	Mehrzweckraum Stadthalle Lahnstein
Di 07.07.2026 10:00 - 11:00 Uhr	Mehrzweckraum Stadthalle Lahnstein