Bunte Salate und Bowls, vegan

An diesem Abend wollen wir den Sommer noch einmal mit frischen Salaten auf unserem Teller und bunten Bowls festhalten. Es wird abwechslungsreich, gesund und lecker!
Auch schon herbstliche Zutaten wie z.B. Kürbis und Rote Bete werden wir verarbeiten.

Es gibt einen Marokkanischen Blumenkohlsalat, einen warmen Quinoa-Salat, Rote Bete Salat und einen Sattmacher-Salat mit Hirse.

„Bowls“, übersetzt mit „Schüssel“, sind mittlerweile aus der modernen Küchenkultur nicht mehr weg zu denken. Sich gesund zu ernähren, geht mit einer „Bowl“ hervorragend, denn sie bietet eine komplette, ausgewogene Mahlzeit in einer einzigen Schüssel.
Unsere „Bowls“ werden bunt und schmackhaft: es gibt eine „Knusprige Tofu-Bowl“,„Zoodles“ mit Cous-Cous und Salat, eine „Ofenkartoffel-Bowl "sowie eine „Herbst-Bowl.“  

Teilnehmerzahl: max. 9 Teilnehmer*innen

Bankverbindung

Name der Bank: Nassauische Sparkasse

IBAN: DE27 510 500 15 0656002247

BIC: NASSDE55XXX

Kontoinhaber: VHS-Lahnstein