Beweglichkeit und Förderung der Ausdauer - für Senioren


Beweglichkeit und Förderung der Ausdauer - für Senioren

Um das Lebensgefühl positiv zu steigern, gibt es sicherlich keine bessere Methode als sich nach Musik zu bewegen. Musik und Rhythmus wecken die Lebensgeister und animieren zum Tanzen.   Das fördert sowohl die Koordinationsfähigkeit als auch die Ausdauer. Gerade auch bei Rückenproblemen oder als Rehabilitationsmaßnahme stellt die Bewegung nach Musik eine naheliegende Option dar. Wissenschaftler sind davon überzeugt, dass neben den rein körperlichen Auswirkungen auch der Kopf profitiert. Die Koordination von Bewegung auf Musik stellt den Geist vor große Herausforderungen und bewahrt vor dem Einrosten.
Bequeme Kleidung ist von Vorteil.

Teilnehmerzahl: max.15 Personen

Wann: montags ab 06.05.2024,15:00 – 16:30 Uhr
Wo: Mehrzweckraum, Stadthalle Lahnstein
Kosten: 60 €
Dozentin: Renate Krell, Tanz- und Bewegungstrainerin




10 Nachmittage, 06.05.2024 - 15.07.2024
Montag, 15:00 - 16:30 Uhr
10 Termin(e)
Mo 06.05.2024 15:00 - 16:30 Uhr Stadthalle Lahnstein, Salhofplatz 1, 56112 Lahnstein, Mehrzweckraum
Mo 13.05.2024 15:00 - 16:30 Uhr Stadthalle Lahnstein, Salhofplatz 1, 56112 Lahnstein, Mehrzweckraum
Mo 27.05.2024 15:00 - 16:30 Uhr Stadthalle Lahnstein, Salhofplatz 1, 56112 Lahnstein, Mehrzweckraum
Mo 03.06.2024 15:00 - 16:30 Uhr Stadthalle Lahnstein, Salhofplatz 1, 56112 Lahnstein, Mehrzweckraum
Mo 10.06.2024 15:00 - 16:30 Uhr Stadthalle Lahnstein, Salhofplatz 1, 56112 Lahnstein, Mehrzweckraum
Mo 17.06.2024 15:00 - 16:30 Uhr Stadthalle Lahnstein, Salhofplatz 1, 56112 Lahnstein, Mehrzweckraum
Mo 24.06.2024 15:00 - 16:30 Uhr Stadthalle Lahnstein, Salhofplatz 1, 56112 Lahnstein, Mehrzweckraum
Mo 01.07.2024 15:00 - 16:30 Uhr Stadthalle Lahnstein, Salhofplatz 1, 56112 Lahnstein, Mehrzweckraum
Mo 08.07.2024 15:00 - 16:30 Uhr Stadthalle Lahnstein, Salhofplatz 1, 56112 Lahnstein, Mehrzweckraum
Mo 15.07.2024 15:00 - 16:30 Uhr Stadthalle Lahnstein, Salhofplatz 1, 56112 Lahnstein, Mehrzweckraum
Renate Krell
GE10
60,00

Bankverbindung

Name der Bank: Nassauische Sparkasse
IBAN: DE27 510 500 15 0656002247
BIC: NASSDE55XXX
Kontoinhaber: VHS-Lahnstein

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      06.05.24 - 15.07.24 (10-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
      Lahnstein
      Plätze frei
      (Plätze frei)