Top in Form – Gut essen & trinken – gesund abnehmen
Kursprogramm für gesunde Gewichtsreduktion
Gesundes Abnehmen leicht gemacht! – Sie möchten gerne ein paar Pfunde verlieren sind aber das ewige Ausprobieren von Diäten leid, die doch keine langfristigen Erfolge sehen lassen? In diesem Kurs erlernen Sie, was gesunde Ernährung überhaupt bedeutet und was die richtigen Kniffe für erfolgsbringende Abnehmstrategien sind. Zusätzlich zu einem fundierten Expertenwissen erhalten Sie viele praxistauglichen Tipps für eine alltagstaugliche Umsetzung.
Sie werden sehen, Abnehmen muss nicht mit Frust und Hungern verbunden sein, sondern kann auch mit Genuss und Freude erreicht werden.
Mit dem von den Krankenkassen unterstützten Kurs erlenen Sie Vieles über die Ernährung und auch Ernährungsstrategien erfolgreich umsetzen können.
Die Teilnehmer erhalten ein umfassendes Informationspaket inkl. Rezeptideen.
Teilnehmen dürfen Gesunde mit BMI zwischen 25 und 30; bei einem BMI zwischen 30 und 35 ist eine Rücksprache mit dem Hausarzt erforderlich. Bescheinigung zur Teilnahme zur Vorlage bei der Krankenkasse mit entsprechender Kostenrückerstattung wird von der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) erfolgen, die ich dann organisiere.
Teilnehmeranzahl: max. 15 Teilnehmer
Kosten: 250 € (Die Krankenkassen übernehmen teilweise den gesamten Betrag)
Dozent: Burkhard Bode, Ernährungscoach
| 8 Abende, 01.10.2024 - 19.11.2024 Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr | |||||||||||||||||||
9 Termin(e)
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Burkhard Bode | |||||||||||||||||||
| GE18-242 | |||||||||||||||||||
| 250,00 € |
Bankverbindung
Name der Bank: Nassauische Sparkasse
IBAN: DE27 510 500 15 0656002247
BIC: NASSDE55XXX
Kontoinhaber: VHS-Lahnstein
Belegung:
(Plätze frei)
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