Gesundheit

Fit werden und fit bleiben- workout mit dem eigenen KörpergewichtGE1-242
03.09.24 - 04.02.25 (18-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Lahnstein
(Plätze frei)
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Sturzprävention ....Körper und Geist in BewegungGE12-242
19.08.24 - 21.10.24 (10-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
Lahnstein
(Plätze frei)
NudelvariationenGE13-242
19.09.24 (1-mal) 18:00 - 21:00 Uhr
vhs-Kursküche
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Vollwertige und darmgesunde Ernährung im BüroGE16-242
30.10.24 (1-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Volkshochschule Lahnstein e.V.
(Plätze frei)
Fit 60 PLUSGE22-242
04.11.24 - 27.01.25 (10-mal) 15:00 - 16:30 Uhr
Lahnstein
(Plätze frei)
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Yoga tut gut! Mittelstufe, für Interessierte mit Vorkenntnissen.GE3-242
03.09.24 - 08.10.24 (6-mal) 19:15 - 20:45 Uhr
Lahnstein Niederlahnstein
(Plätze frei)
Ashtanga YogaGE5-242
07.01.25 - 25.02.25 (8-mal) 19:15 - 20:30 Uhr
Lahnstein Niederlahnstein
(Plätze frei)
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Wirbelsäulentraining als Ganzkörpertraining-dynamisch, aufrecht, stabilGE7-242
02.09.24 - 03.02.25 (18-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Lahnstein Oberlahnstein
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Pilatesübungen und WirbelsäulengymnastikGE8-242
28.10.24 - 16.12.24 (8-mal) 20:15 - 21:15 Uhr
Lahnstein Oberlahnstein
(Plätze frei)
Rhytmisches Bewegen nach MusikGE9-242
26.08.24 - 11.11.24 (10-mal) 15:00 - 16:30 Uhr
Lahnstein
(noch 1 Platz frei)